Kesäaika päättyy sunnuntaina 25. lokakuuta 2026. Kelloja siirretään aamuyöllä kello 4:stä kello 3:een, jolloin aamuihin tulee lisää valoa ja illat pimenevät aiemmin.
Jos kellojen siirtelystä joskus luovutaan, pitää vielä valita pysyvä normaaliaika tai pysyvä kesäaika. Canadian Medical Association Journalissa julkaistu analyysi sanoo, että terveysnäyttö puoltaa pysyvää normaaliaikaa pysyvän kesäajan sijaan.
Pysyvä kesäaika antaisi pidempiä iltoja vapaa-aikaan ja ulkoiluun. Haittana olisi, että talviaamuina useampi lähtisi töihin tai kouluun pimeässä. Normaaliaika säilyttäisi valoisampia aamuja ja sopisi paremmin ihmisen vuorokausirytmiin.
Aamuvalo synkronoi kehon kelloa, kun taas iltavalo viivästyttää sitä. Pääkirjoittaja, psykiatrian professori Raymond Lam British Columbian yliopistosta tiivistää, että terveysnäyttö osoittaa normaaliaikaan juuri aamuvalon vuoksi.
Analyysi muistuttaa, että päätös ajasta on myös terveyspäätös. Jos kellonsiirrosta luovutaan, tutkijoiden mukaan kannattaisi jäädä normaaliaikaan. Uniseurat suosittelevat samaa linjaa monissa maissa.
